最近买了很多芡实，一次吃多少比较好
8~12克 。
【芡实每天量为多少合适】芡实是水生植物芡的干燥种仁，性平、味甘涩，有补肾固精、健脾止泻、祛湿止带的功效，其药性平和，没有明显毒副作用，大多数人都能食用，常用量为8~12克，或在医生指导下选择用量 。
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