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吃荔枝要注意什么 荔枝大颗的好还是小颗的好

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荔枝是一种非常好的水果 。含有多种营养成分 ， 口感鲜嫩多汁 ， 味道很好 。很多人喜欢 。荔枝的品种很多 。不同品种的荔枝 ， 口感和味道不同 ， 大小也不一样 。荔枝越大越好 。只要是优质成熟的荔枝 ， 味道都很好 。
首先 ， 荔枝是大还是小？只要是成熟的优质荔枝 ， 大小都不会很差 ， 越大越好 ， 正常大小就行 。
看荔枝 。荔枝有不同的品种和大小 。一个荔枝王有两斤重 ， 大概一个桃子那么大 ， 但是一个糯米王需要15斤 ， 相当于一个小鸡蛋那么大 。其实大的不一定好吃 。味道好的就是好的 。
首先要看品种 。比如荔枝的核很大 。从外形上看 ， 荔枝核个头大 ， 底部圆 ， 很大 。荔枝的大小与果树的品种有关 。大多数人喜欢买妃子笑和糯米 ， 认为两种种子都很小 ， 这是不科学的 。石头的大小取决于顶部是否圆 。顶部的巨石会很大 。买的时候可以关注一下 。
二、荔枝怎么选？看颜色当我们挑选荔枝时 ， 首先看到的是颜色 。当我们选择荔枝时 ， 越红越好 。我们应该选择红色和绿色的荔枝 。这样的荔枝自然成熟 。现在很多商家为了赶上第一波价格优势 ， 会在荔枝中添加添加剂 ， 所以在选购荔枝的时候 ， 不要买太红的！
感受我们在挑选荔枝的时候 ， 也会去摸它 。荔枝表面有许多小刺 。当我们触摸它的时候 ， 我们会用手轻轻地粘住它 。这肉很硬 ， 但不软 。这种荔枝很新鲜 。如果我们在挑选荔枝的时候觉得很滑 ， 荔枝又软又烂 ， 我们就会转身离开 。它们已经过熟了 ， 或者时间太长了就变味了！
闻一闻我们在挑选荔枝的时候 ， 也能闻到荔枝的味道 。我们的新鲜荔枝闻起来有点水果味 。如果我们买了荔枝 ， 闻起来很刺鼻 ， 很可能是添加了添加剂 ， 闻起来酸酸的 ， 没有果味 ， 说明荔枝放太久了 ， 不要买这样的荔枝！
4.看看戈尔迪荔枝蒂能很好地反映荔枝的新鲜度 。我们在挑选荔枝的时候 ， 可以看看花梗是否完整 。要多注意花梗里有没有荔枝虫！!!其实子实体也能反映荔枝的成熟度 。突出的果基证明荔枝还没有完全成熟！挑选荔枝时多注意果基 。如果有黑色和虫子 ， 就不要买了 。已经不新鲜了！
三、吃荔枝要注意什么？1.不要空趴着吃 。众所周知 ， 荔枝含糖量很高 。如果空腹部吃了大量的荔枝 ， 胃里堆积的糖分会刺激胃黏膜 ， 引起胃痛、腹胀等症状 。最好不要吃空肚子 。
【吃荔枝要注意什么 荔枝大颗的好还是小颗的好】2.不要吃得太多 。吃太多的荔枝不仅会让你生气和口渴 ， 还会导致喉咙干燥 。尤其是那些阴虚火旺的朋友 ， 胃火更大 。吃太多荔枝就像火上浇油 ， 对身体不好 。如果吃多了上火 ， 建议多喝绿豆水或者淡盐水 ， 可以稍微缓解喉咙痛的症状 。
3.高血糖患者不宜进食 。荔枝的含糖量高达17% ， 所以荔枝常被评为不适合减肥的水果之一 。另外 ， 对高血糖、糖尿病患者不友好 ， 容易高血糖 。所以少吃糖的朋友建议不要吃 。
4.尽量不要吃泡过的荔枝 。现在市面上很多荔枝都是泡在水里的 ， 含水量很高 。大量水分进入胃肠道会稀释消化液 ， 引起食欲不振或消化不良 ， 还会引起暂时性低血糖 。一些冲泡的荔枝水可能含有洗涤剂等有毒成分 ， 食用后可能会引起头晕 。

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