平时经常吃柠檬是不是对皮肤好,可以美白啊?效果怎么样呢?
吃柠檬可以辅助美白 。
【吃柠檬可以美白吗?】柠檬中含有维生素C,合理的食用柠檬确实可以对肌肤起到清洁排毒的作用,因为维生素C被人体吸收后,会从皮肤的基底层开始抑制黑色素的生成,如果再从表面辅助美白,的确能达到一定的美白功效,但其具体效果要根据个人体质,而且有胃溃疡或消化道出血的人群并不适合饮用柠檬水 。
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