一到冬天手就容易长冻疮 ， 那有没有什么办法能预防长冻疮呢？
【冬天怎么预防长冻疮】多用冷水洗手洗脸
在天气刚转凉之后可以多用冷水洗手洗脸 ， 这样能有效增加皮肤厚度以及抗寒能力 ， 经常用冷水洗手洗脸的人长冻疮的几率会大大降低 。
涂抹护肤品
冬天皮肤暴露在外面容易受冷空气刺激而长冻疮 ， 所以要在暴露易受冻部位涂抹凡士林或其他油脂类护肤品 ， 这样能保护皮肤 ， 减少皮肤热量散失 ， 从而减少长冻疮的几率 ， 同时还能预防皮肤干燥 。
加强保暖
另外冬天在出门时可以戴好手套、帽子、围巾以及耳捂 ， 尽量不穿短裙等皮肤暴露多的衣物 ， 加强做好保暖工作 ， 也能减少冻疮发生几率 。
适当锻炼
冬天虽然气温低 ， 但还是要坚持锻炼 ， 这样不能能维持一个健康的身体 ， 同时还能促进机体新陈代谢、提高身体代谢水平 ， 能增加身体抗寒能力 。
局部摩擦
还具有局部摩擦手、脚、耳朵等容易发生冻疮的部位 ， 这样能加速局部的血液循环起到发热效果 ， 从而也能预防冻疮的发生 。
涂抹生姜片
如果是非常容易生冻疮体质的话 ， 可以在气温降低后用生姜片擦拭常发冻疮的部位 ， 生姜中的姜辣素能扩张血管加速身体血液循环 ， 也能预防冻疮发生 。
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