菠萝蜜的皮有什么功效与作用


菠萝蜜味道甘甜,营养价值高,不知道其皮具有哪些功效与作用呢?

1、美容养颜
【菠萝蜜的皮有什么功效与作用】菠萝蜜的皮中含有比较丰富的维生素C,维生素C可以抑制体内的自由基和黑色素的生成,作用在皮肤上时,可以延缓皮肤衰老,帮助皮肤美白,起到一定美容养颜的功效 。
2、润肠通便
菠萝蜜的皮富含膳食纤维,而膳食纤维吃进身体后,不能被消化液所消化和分解,不能被人体所利用,不能提供能量,但可以刺激肠道蠕动,进而能够促进大便排出,在预防和缓解便秘方面的功效非常明显 。
3、保护肺脏
菠萝蜜的皮富含自然抗氧化剂懈皮素,可减少污染物对肺脏的损害 。

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