最近正是吃桔子的时候，但这两天上火了，要少吃上火的食物，不知道桔子是上火的还是降火的呢？
桔子吃多容易导致上火的症状 。
从中医角度来看，桔子属于温性水果，对体质偏热的人来说大量进食桔子易产生上火的症状，可出现口疮、目赤等症状 。
另外桔子中富含维生素C、糖分，过多食用桔子后可产生大量的热量，体内热量供过于求时，可进一步引起身体功能的紊乱，出现便秘、舌干燥、咽喉痛等症状 。
【吃桔子上火还是降火】此外，过多食用桔子，对口腔、牙齿、胃黏膜都具有一定的损害，可引起牙周炎、咽喉炎等疾病，因此日常食用桔子最多不超过2个，吃200克左右即可 。
推荐阅读
- 三九天艾灸有什么禁忌
- qq邮箱如何发送整个文件夹 QQ邮箱发送整个文件夹的详细步骤
- 罗汉果和什么不能一起吃
- qq邮箱拒收指定人邮件的设定方法 QQ邮箱拒收指定人邮件的设定方法
- qq邮箱如何做简历 QQ邮箱做出精美简历的方法步骤
- qq邮箱pop服务怎么开启 QQ邮箱pop服务的打开使用方法
- 菠萝蜜的皮有什么功效与作用
- 生麦芽和炒麦芽哪个回奶
- 头伏天从什么时候开始