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宝宝每次辅食该吃多少 宝宝怎么添加辅食

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说到给宝宝添加辅食 ， 一般建议4 ~ 6个月添加辅食 。
【宝宝每次辅食该吃多少 宝宝怎么添加辅食】正常情况下是在6个月的时候添加 ， 但是有些宝宝的情况不一样 。妈妈4个月开始添加也很正常 。
每个宝宝的发育都不一样 。一般到了添加辅食的年龄 ， 宝宝会自己释放信号！告诉你！我要吃辅食！
给宝宝添加辅食的4个信号
舌反射消失 。
在勺子前端蘸一点用母乳稀释的米粉 ， 放在宝宝嘴里试一试 。
如果宝宝用舌头把食物推出来 ， 说明他还没有准备好 。
开始挑大人的菜 。
看到大人吃东西 ， 表现出特别的兴趣 ， 就想尽办法往前拉 。当食物放进他嘴里时 ， 他会张开嘴 。
我的脖子能站起来 。
头颈可以很好的控制 。可以坐在有支撑的餐椅上 。
重量符合标准
宝宝的体重是出生体重的两倍以上 ， 至少6kg 。
如果宝宝已经满足了以上四个信号(同时) ， 年龄大于4个月 ， 可以适当提前添加辅食时间 ， 而不是严格按照6个月的年龄来添加 。
应该给宝宝添加什么辅食？
首选高铁米粉作为第一辅食 。
米粉的冲泡比例是1:10 ， 比如50毫升水中5克米粉 ， 米粉的过量特性应该是:水-糊-泥 。具体操作步骤请参考下图 。
第一次不要给宝宝配米粉 。先试着喂几口 。如果不吃或者吃不完 ， 就不要继续喂了 。
添加辅食的成分有哪些？
食物种类及添加顺序:米粉、蛋黄糊→蔬菜、水果→血、肝→鱼 。遵循食物种类从小到大的原则 。
根茎类:土豆、胡萝卜、南瓜等 。
叶子:西兰花、菠菜、大白菜、生菜等 。
水果:苹果、香蕉、梨、鳄梨等 。
鱼类:鸡肉、牛肉、猪肉、虾等 。
添加辅食需要注意什么？
不要用开水做米粉 ， 会破坏营养成分 。
不要用奶粉冲泡米粉 ， 这样会增加宝宝肠胃的负担 ， 不利于吸收 。
不要拿米粉当主食 。
第一次不要把多种蔬菜混着吃 ， 不方便观察过敏情况 。2-3天吃一种蔬菜 ， 看看宝宝有没有过敏反应 。
不加调料 。尤其是盐 ， 1岁以内不能添加 ， 植物油可以适量添加 。
酱油、醋、味精等 。除了糖之外 ， 都含有盐 。不要因为怕宝宝不吃辅食就用这些来调味 。味道严重影响食欲 ， 导致偏食 ， 盐过多也会损害宝宝的肾脏 。
宝宝的辅食不仅要吃饱 ， 还要吃好 。新手父母一定要注意辅食的添加 ， 也希望大家能培养出人人羡慕的美食宝宝！
如有疑问 ， 欢迎在评论区给顾妈妈留言~

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