酸奶热一下喝会影响效果吗


冬天不想喝冰的酸奶 , 不知道酸奶热一下会不会影响效果呢?

有效果 。
【酸奶热一下喝会影响效果吗】1、加热后 , 酸奶里蛋白质、钙、维生素等营养的含量、质量并没有变化 , 喝下去 , 照样被吸收利用 。
2、酸奶热一下喝 , 仍然会有足够数量的益生菌进入肠道 , 才有可能发挥调节肠道功能的作用 , 不过光是靠喝一两杯酸奶 , 未必能起到通肠道、调节肠道菌群的作用 。

    推荐阅读