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就是不想看书怎么办 不喜欢看书怎么办

睿知生活知识

作为一个11岁的孩子 ， 我曾经认为阅读是一项无聊的活动 。学校布置给我的书都很无聊 ， 我都看不懂 。我能从他们那里得到什么？
但是在六年级的时候 ， 我读了《查理和巧克力工厂》 ， 这是我最喜欢的书 。故事和人物吸引了我 。从那天起 ， 我意识到有些书其实可以很有趣 。
可悲的是 ， 我们无法选择在学校里读什么作品 。我们总是被分配阅读任务 。可以说 ， 学校的这些经历导致了我对读书的消极态度 。
大三开始看自己的书 ， 主要是青壮年传记和小说 。我再一次发现了书的魔力 ， 决定让读书成为终身的习惯 。
建立一致的日常习惯需要时间 。我总是发现自己读了一会儿就放弃了 。我设法找到了不这样做的借口 。但是当我开始运用一些简单的策略让自己养成阅读的习惯时 ， 情况发生了变化 。
至于我一开始不喜欢读书 ， 最后养成读书习惯的情况 ， 我也咨询过身边那些我认为很有智慧的人 。最后 ， 在向他们求教并结合自己的经验后 ， 我得到了以下四个关于不爱读书的人如何培养阅读习惯的方法 。
选择一本你感兴趣的书 。
每个人都有自己想读的书 。不管你的兴趣是什么 ， 可能有人已经写了一本关于它的书 。
如果你觉得自己不喜欢读书 ， 那你很可能还没有找到合适的书 。上课发的书可能不合你的口味 ， 让你觉得读书没意思 。
选择一本自己喜欢的学科的书 ， 是摆脱这种心态的第一步 。这样 ， 你会重新连接你的大脑来改变你的阅读方式 。
我不再看小说了 。但年轻时读《哈利·波特》或《饥饿游戏》这样的书真的改变了我读书的方式 。
【就是不想看书怎么办 不喜欢看书怎么办】有许多网站可供你选择书籍 。我个人使用一些专门为读者设计的社交软件 ， 因为它有很多方便的功能 。
在某个相册上 ， 可以按主题搜索书籍 。当你点击一本书 ， 向下滚动 ， 你会发现一个类似书籍的列表 。
它还包含一个推荐部分 ， 算法会根据你读过的书创建一个书单 。
选书的时候真的没有借口 。所以今天就做 ， 开始阅读 。
慢慢开始 ， 建立自己的阅读风格 。
多亏了这个策略 ， 我可以养成一贯的阅读习惯 。
没有人喜欢慢慢来 。我们常常对某件事感到兴奋 ， 并投入全部精力 ， 几周后却发现自己放弃了 。
你可能听说过每周读1本书或一年读52本书的人 。这是一个很大的数字 ， 我有点佩服能做到的人 。我觉得我做不到 。
我花了一些时间来建立阅读计划 。以前连续看两三本 ， 一个月后再选一本 。我想继续读下去 ， 但总有什么东西妨碍我 。
如果你想让阅读成为一种习惯 ， 你需要运用一些习惯形成和行为改变的原则 。
心理学家曾经说过 ， 形成任何习惯 ， 都需要让它简单到你无法拒绝 。
以阅读为例 ， 可以从每天5分钟开始 。我就是这样开始的 。最初几周 ， 我每天只阅读5-10分钟 。
虽然在量上没有太大的进步 ， 但我还是坚持了下来 ， 保证一天都不会错过 。阅读已经成为我日常生活的一部分 。
然后我开始增加阅读时间到一个小时 。但是如果我说我每天阅读一小时 ， 那我是在撒谎 。
生活经常妨碍我 ， 但我每天至少阅读15分钟 。
如果你长时间找不到时间开始阅读 ， 那么请你短时间阅读 ， 并确保每天都做 。一旦你对此感到满意 ， 你可以增加分钟数或页数 。
在阅读手边的书之前 ， 先确定下一个参考书目 。
经常妨碍我读书的是 ， 读完一本书 ， 不知道接下来该读什么 。
日子一天天过去 ， 我没有决定读什么 ， 我失去了动力 。然后我会被别的事情分心 ， 为自己什么都不看找借口 。
我选书的时候很挑剔 ， 过分强调自己接下来要读什么也无济于事 。我想我必须选择一本完美的书 。否则就是浪费时间 。
为了让事情变得简单 ， 我想出了创建一个接下来要读的书单的主意 。我花了好几天的时间来搜索我感兴趣的书 ， 但选择几本书肯定比一本容易 。
我知道这听起来很简单 ， 但是这个策略真的帮助我保持了动力 。当我读完一本书时 ， 我不再害怕 ， 因为我知道我有一个可供选择的清单 。
在一天的不同时间阅读
与每天1小时相比 ， 你更有可能阅读10分钟 ， 尽管这不是很有效率 。
但是当我决定把读书时间分成很多块的时候 ， 我读的时间更长 ， 读的书也更多 。
我注意到在一天的不同时间阅读更容易实现我的阅读目标 。
我知道有些人喜欢不间断地阅读一个小时 ， 这很好 。而且我发现把阅读时间分成多个时间段更容易保持我的习惯 。
我们更可能在一天中分配几个10分钟的小时 ， 而不是抽出一个小时 。
总是带着你的书(手机可能更方便) 。你可以在公共汽车上看书 。你可以在自助餐厅或餐厅多呆10分钟 。你可以利用白天空的空闲时间来看书 ， 而不是看手机 。
这些小时刻真的会累积起来 ， 在你知道之前 ， 你会每天阅读一个小时 。
能接触到这么多生活完全不同、比我更成功的人的新想法 ， 真是不可思议 。
这就是我喜欢书的原因 。他们以许多积极的方式改变了我的生活 。我鼓励你选择一本书 ， 并从今天开始阅读 。不要等明天或下周 ， 现在就做 。
◎来源:80后生活逆袭指南
◎版权归原作者所有 ， 转载请注明出处 。

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