黑枸杞和柠檬一起泡水喝，有哪些功效呢？
美白养颜
黑枸杞中含有的花青素是一种强有力的抗氧化剂，能够清除自由基，有缓解皮衰老的作用 。柠檬中含有大量的维生素C，维生素C最显着的作用就是美白，柠檬中含有的柠檬酸还可以防治色素的沉着 。两者一起泡水喝可以加强美白养颜的功效，适合爱美女性饮用 。
调节免疫
黑枸杞中的花青素能够清除自由基，柠檬中含有的维生素C能够预防坏血病和感冒，两者一起泡水喝可以提高免疫力，预防感冒等疾病的发生 。
生津明目
柠檬有生津止渴的功效，黑枸杞能够养肝明目 。两者一起泡水喝可以解暑和缓解视觉疲劳，花青素还能起到保护视力的作用，学生和上班族适量食用黑枸杞柠檬水可以预防近视和保护视力 。
益胃消食
柠檬中酸性较强，含有柠檬酸、苹果酸、奎宁酸等酸性物质 。食用柠檬可以促进胃液的分泌有利于食物的消化，黑枸杞柠檬水有益胃消食的功效，食欲不振者可以适量饮用 。
【黑枸杞柠檬水的功效】排毒护肤
柠檬和黑枸杞都是很好的美容美白食材，特别适合爱美女性的食用 。柠檬可以排除身体里面的毒素，黑枸杞能够缓解皮肤衰老，两者一起泡水喝可以有排毒养颜，美容护肤的功效 。
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