日历上显示马上就是三九天了，三九天是全年中温度比较低的一段时间，民间有在什么时候吃什么食物的饮食传统，请问三九四九吃什么好？
1、应季蔬果
三九、四九是全年中温度最低的一段时间，在三九天、四九天的时候，可以适当的食用一些应季的蔬菜和水果，蔬菜和水果中不仅富含膳食纤维，而且食用后可以为身体补充维生素、矿物质等营养成分，能够促进身体新陈代谢，有利于体质的养护 。
2、滋补食物
【三九四九吃什么好】三九、四九的时候，外面天寒地冻的，此时全国大部分地区的天气都比较寒冷，此时，身体的新陈代谢也比较慢，可以适当进补具有滋补功效的食材，长期食用可以起到滋养身体的作用，有助于身体抵抗寒冷的天气，也能提高身体代谢，推荐食物有：牛肉汤、羊肉汤、鸡汤、排骨汤等 。
推荐阅读
- 羊后腿和羊前腿哪个好吃
- 保质期短的牛奶营养更加丰富吗
- excel2010单独打开窗口 excel2010打开独立窗口的操作步骤
- 冬天热水器要24小时开着吗
- 艾叶姜片花椒泡脚的功效
- axure怎么旋转矩形 Axure RP 8.0制作旋转圆角图的操作教程
- axure内部框架使用教程 Axure RP 8.0设计内联框架原型的操作教程
- Axure RP 8.0将平面图转为3d立体图的操作步骤
- axure rp8动态面板怎么使用 Axure RP 8.0制作自适应页面元件的具体教程