简单的持续行动并不能解决你成长的所有问题
一块听听这段时间持续出了好几个分享,仅前天晚上就两场。昨天我写了《普通人快速崛起的10大狠招》的课后笔记,今天接着聊一聊《1小时教你建立英语核心技能树》的课后体验。主讲人Scalers的公号我关注不到两个月,但他的文章特别有逻辑和深度。
【简单的持续行动并不能解决你成长的所有问题】说实话,分享的内容对英语技能树的构建讲得系统,但对我这个初学者来说,听起来很吃力,不过我还是坚持听完了整场分享。英语技能树部分我理解不够,把内容照搬过来也没多大意思,今天咱只对理解深刻的部分进行整理和反思。
其中有一段叫“成长双系统”,由行动系统和学习系统组成,行动系统的核心是每天坚持做一件事情,学习系统的核心是每天都比前一天做得更好,这是持续成长过程中不可或缺的两大关键因素。我正在做第一点,却忽略了第二点。
短时间坚持,脑壳一热就能上,根本不用看什么“21天养成...”之类的鸡汤。如果要长期坚持做一件事情,就必须要先解决自己内心的问题。开始阶段咱们的心智力量不够强大,发现越做越不会,内心一片灰暗,然后就是偷懒、放水、交差、回退,感觉没有意义。所以在决定长期坚持一件事情之前,先搞明白几个问题:我为什么要这样做?我图什么?...为这件事情赋予一重或多重重大意义,就等于是给自己预先充满“能量”,只有在认清自己、打磨好观念之后,才说得上养成习惯。
我自己孤独地坚持早起、阅读、写作、学习英语已经超过了100天,算是基本养成习惯。但懈怠、怀疑、焦虑、恐慌会时不时打扮得花枝招展地过来撩一下,这时候就算是小小出轨,也是很正常的事情,千万不要过分自责,白白浪费心智上的“体能”。但我们还是应该时刻警醒,因为在思考未来的时候,我们非常容易高估自己的能力,过度放大未来的美好,透支成就的快感,忽略过程中的困难。当困难来临的时候,我们随时有可能输得没有底线。我们需要反复问自己:我为什么要这样做?我图什么?...用你预先赋予的“重大意义”说服自己,认定目标,一直往前冲。
当我读到这句话的时候,脑子里浮现的是那些每天记录自己学习时间、过程、收获,第二天对照改进的身影,对自己所谓的1000天计划感到汗颜,如果按现在这种步调一直往前走,1000天过后,自己真能从一只猪变成一头牛吗?可能也会有所进步,但那和自己希望的,差得太远。
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