识别情绪，控制和养成情绪
不要和经常带有负面情绪的人走得太近。团队里情绪不稳定且负面情绪多的人，通常不会有太好的职场上升通道，大多也会成为被离职名单里的一员。
因为情绪是最容易传染的。
领导的情绪会传染给员工，员工的情绪会传染给客户，客户的情绪会反过来传染领导和员工。
【识别情绪，控制和养成情绪】没有收拾残局的能力，就不要让情绪影响自己。
有时候，阻碍我们的不是能力问题，而是我们的情绪问题。
因为情绪解决不了任何问题，控制和养成情绪，减少精力消耗，聚焦工作和生活，才是最应该关注的。
最怕是情绪大于本事，自怨自怜，只沉浸负面情绪而不去想解决问题的办法。
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