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怀孕孕酮正常值表格 孕酮怎么查

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编辑:柔珊
审核:徐万
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自从知道自己怀了宝宝，准妈妈们就变得异常紧张 。除了注意运动、饮食和工作，他们甚至开始注意自己的睡眠姿势 。
很多准妈妈都知道，怀孕到一定时期，可以选择左侧睡 。但是在怀孕的10月份很难坚持每天左侧睡 。其实除此之外，还有很多睡姿可供选择 。
孕早期除了孕吐，睡姿也是有讲究的 。梅也怀孕3个月了 。她说除了孕吐什么都好 。但是去医院检查的时候，医生告诉美心:睡觉要注意睡姿 。
美心听到这句话后很迷茫 。她不知道自己之前的睡姿是不是错了，也不知道用哪个睡姿才是对的 。怀孕不容易啊！
其实医生的提醒是对的 。怀孕后肚子会越来越大，还是需要注意睡姿，以免不小心压倒和碰到胎儿，造成宝宝不适 。
医生说，孕期的睡姿要以妈妈和宝宝舒适为准 。如果准妈妈的睡姿让肚子里的宝宝感到不舒服，宝宝就会做一些“小动作”来示意妈妈 。
怀孕了可以仰卧睡觉吗？是的，当然 。其实对于刚怀孕的准妈妈来说，并没有一个固定的睡姿 。感觉舒服很重要，但是尽量不要趴着睡或者跷着腿睡 。
睡姿舒适
如上所述，怀孕时，孕妈妈的睡姿并不是很固定，让她们感到舒适是很重要的 。而且在妊娠中晚期，不仅要左侧睡，还要优先考虑其舒适性，进行适当的调整 。
为什么很多人选择左侧睡？原来，左侧卧可以在一定程度上减少子宫对静脉的压迫，使对胎儿的支持量得到保证，有利于胎儿的发育 。
但是，在女性刚刚怀孕的阶段，宝宝只是一个“小胚胎” 。当她怀孕6周时，只有绿豆大小 。
所以，准妈妈在孕早期不需要左侧睡 。在孕早期，最好选择他们舒适的睡姿，充足而有质量的睡眠，不频繁起床也很关键 。
借助孕妇枕
孕期睡眠不好，甚至失眠的情况时有发生 。如果改变睡姿的方法不起作用，孕妈妈可以在家准备一个孕妇枕头 。
孕妇枕头可以起到一定的支撑作用 。孕妈妈的腰、腹、腿都会给予一定的支撑，让孕妈妈睡得更安心 。
至于孕妇枕头的选择，还是要看自己的需求 。如果家里的房间空和床的尺寸不是很充足，孕妇用的枕头体积很大 。
那么你可以选择一个相对小而简单的，也会起到作用 。
也可以选择带调节功能带的孕妇枕 。这样的孕妇枕可以根据孕妈妈肚子的大小来调节 。
怀孕初期，准妈妈需要注意三个方面1.头昏眼花
准妈妈刚怀孕的时候容易头晕，很可能是低血糖引起的 。因为孕妈妈日常饮食的营养都是由胎儿吸收的 。
所以虽然吃东西时血糖会升高，但很快就会降下来 。另一方面是因为怀孕后血压也会发生变化，尤其是站起来会有头晕的感觉 。
医生建议:孕妇可以把一顿饭分成几次，或者少吃多餐，但是空腹部的状态不要太长 。出门的话可以随身准备一些饼干之类的 。
孕妈妈起床也要注意 。不要突然站起来，尽量慢慢站起来，也不要站太久 。可以适当运动，改变姿势 。
感冒
如果孕期轻微感冒，不需要吃药 。姜汤也是不错的选择 。平时要多喝热水 。如果鼻塞，可以用热毛巾捂住 。
如果还是很严重，就要在医生的指导下合理正确用药 。
3.低孕酮
怀孕初期，准妈妈孕酮值低，胎儿可能发育不良，严重的可能导致流产 。当医院检测到孕妈妈的黄体酮偏低时，医生会主动采取措施保护胎儿 。
准妈妈不要因此而变得焦虑和担心 。尽量让她们的身体和心情保持放松，配合医生的保胎措施 。平时也要注意白天多休息，定期去医院检查 。
孕酮参考值
妊娠7周时:52.7-100.1纳摩尔/升 。
妊娠8周时为64.6-113.8纳摩尔/升
妊娠9-12周时:78-159.2纳摩尔/升
孕13-16周:98.3-185.7纳摩尔/升 。
孕17-20周:153.8-241.2纳摩尔/升 。
孕21-24周:234.6-457.4纳摩尔/升 。
孕25-34周:403.4-626.2纳摩尔/升 。
孕35周后:483.6-776.8纳摩尔/升 。
[写在最后]
总之，孕早期的准妈妈在某些方面不必太在意 。保持轻松愉快的心态就好 。祝准妈妈们能顺利度过孕早期，孕期一切顺利~
【怀孕孕酮正常值表格 孕酮怎么查】[留言板]
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