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后背肩胛骨痛，背部筋膜炎怎么办？ 肩胛骨痛

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肩胛骨疼痛(背部肩胛骨疼痛，背部筋膜炎？)
42岁的陈先生背部肩胛骨疼痛难忍，确诊为背部筋膜炎 。最近，42岁的陈先生感到背部肩胛骨有灼痛感，尤其是在寒冷和疲劳后 。有时他的肩膀抬不起来 。陈先生用了很多外用药物都无法缓解，还是去医院门诊看了医生 。
陈先生:“医生，我怎么了？”
医生仔细检查了陈先生的情况，摇了摇头 。
医生:“初步诊断你得了背部筋膜炎 。”
陈先生:“那是什么病？”
医生:“筋膜炎是指人体局部肌肉、血管、神经周围结缔组织的炎症性病变 。背部筋膜炎是指病变发生在背部，通常是肌肉及周围组织过度劳损或其他因素所致 。你总是呆在同一个位置吗？”
陈先生:“对，我们都是这样坐在办公室里，每天对着电脑 。”
医生:“这应该是你生病的主要原因 。”
陈先生:“我怎么知道我是不是得了背部筋膜炎？”
医生:“首先，是严重的背痛 。疼痛，膨胀和刺痛都包括在内 。较轻的症状只是轻微的背部不适 。你这种人更严重，痛苦会难以承受 。一般这种情况休息后会缓解 。其次，你的肩膀和脖子不能自由活动，就像你描述的那样 。最后，还要看你有没有相关的病史，比如长时间保持一个姿势 。”
医生根据陈先生的情况写下了病历的内容(部分):
肩部疼痛明显，活动受限 。触摸背部两侧肩胛骨引起压痛，可诊断为背部筋膜炎 。
主诉:背痛难忍，肩颈不能自由活动 。
病史:
患者长期伏案工作，久坐不动，导致肩部肌肉损伤，再加上夏季过度空调节，导致背部筋膜炎 。
陈先生:“那我该怎么治？”
医生:“目前有两种情况:药物和手术 。我建议你从药物治疗开始 。我给你开些布洛芬，然后和复方风湿宁片一起服用 。外用可以每天在患处涂麝香壮骨膏 。可以观察一周 。如果不行，我们就采取下一步的治疗 。”
陈先生:“好的，谢谢你，医生 。回去我会遵医嘱的 。”
在医生的帮助下，陈先生背部筋膜炎症状缓解，复诊时基本痊愈 。
筋膜炎应该怎么治疗最好？筋膜炎作为一种常见病、多发病，正在困扰着越来越多的人的生活，不仅仅是背部筋膜炎，足腿筋膜炎也是如此 。所以一旦确诊了筋膜炎，积极治疗是非常重要的 。我们可以通过以下方式来对待它:
目前，筋膜炎的治疗一般分为药物治疗和后续康复治疗 。只有真正严重的患者才会采取微创介入手术和闭合手术来帮助恢复 。可见大部分患者还是需要药物干预的，在药物选择上是有一定讲究的 。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药是指不含糖皮质激素，具有抗炎、解热、镇痛作用的一类药物 。我们可以使用它们来缓解患者局部疼痛、发烧和肿胀的特定症状 。常用的NSAIDs一般包括双氯芬酸钠、布洛芬和对乙酰氨基酚等 。但因为是处方药，患者必须在医生的指导下使用 。
2.中成药
中成药是以中草药为原料，经过一系列加工，最终制成不同剂型的各种中药产品，包括丸剂、散剂、膏剂、丸剂等 。这类药在西医中主要起辅助作用 。因此，在药物选择上，药物如复方风湿宁片、灵芝、黄羲胶囊等 。，具有活血化瘀、祛风止痛的功效，一般用于帮助患者恢复健康 。
3.外部医学
这些药物需要配合口服药使用，可以缓解关节炎、骨质增生等引起的不适症状 。，减轻患者的痛苦 。一般有麝香壮骨贴、颈肩腰痛贴、远红外骨止痛贴等 。被使用 。
除了以上的药物治疗，物理治疗，也就是后续的康复治疗，也是重点，一般分为以下几个方面 。1.肌肉拉伸训练
这是最重要的物理治疗方法 。通过肌肉拉伸的训练，可以改善患者患部两侧肌肉的不对称状态，还可以适当减轻患者的局部疼痛 。一般来说，常用的方法有掌揉、按压、拨运等 。但这是一个长期的过程，需要患者的不懈努力才能取得好的效果 。
2.矫正术
这主要是针对足部筋膜炎患者的 。一般选择专用的矫形器或足弓支撑，然后将患者的足部固定在矫形器的弯曲位置，以分散足部的压力，帮助足部恢复健康 。
如果以上方法都无法缓解症状，那么手术是唯一的办法，手术一般有几种不同 。1.筋膜松解术
这是一种微创手术，需要在超声波的引导下进行 。一般来说，医生会将一根细针从表皮插入人体 。在内窥镜的帮助下，他找到有硬块或结节的病灶，然后刺激这个位置，使病灶的肌肉变软变松，从而帮助病人康复 。但他在手术过程中要谨慎，因为一旦失误，不仅不能解决问题，还会增加患者的肌肉损伤 。
2.局部封闭
这种手术一般针对病情特别严重的患者，即在患者患部注射糖皮质激素和麻醉药物，抑制患者局部炎症的发展 。
3.超声波组织修复
这种手术很少使用，是一种比较新型的微创手术 。其原理是通过超声成像技术使针状物体进入筋膜，将病变部位的受损组织吸出，从而直接消除患者的病灶 。
如何在日常生活中预防筋膜炎？
【后背肩胛骨痛，背部筋膜炎怎么办？ 肩胛骨痛】事实上，筋膜炎可以通过我们的日常干预来预防 。只有做到以下几点，才能减少筋膜炎的困扰:1.纠正不良的生活习惯，如长期伏案工作、久坐不动，甚至不良的睡姿等 。经常变换姿势，避免长时间一个动作导致肌肉痉挛 。最好每小时运动一次，睡觉时避免一个姿势太久 。
2.在饮食结构方面，要减少脂肪、糖、胆固醇等物质的摄入，养成良好的饮食习惯，以免增加骨骼系统组织的额外负担 。从而导致筋膜炎的发生 。
3.可以多做运动，加强肌肉锻炼，比如扩胸拉伸等 。，但也要避免过度运动，导致身体组织超负荷，从而导致筋膜炎 。
筋膜炎不是普遍的 。只要我们重视，就不会有什么大问题 。如果真的不小心得了筋膜炎，也不用紧张 。大多数患者病情较轻，可以通过药物治愈 。你可以及时去医院 。

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