选择质量好的口红；不要长时间连续涂口红；睡前洗脸卸妆，减少羊毛脂对唇部黏膜的刺激；饭前擦掉口红 。
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选择质量好的口红 。涂口红后如果出现瘙痒、疼痛等症状，要立即清洗停用，及时去医院，以防万一 。同时，为了身体健康，最好在吃饭或喝水前先把口红清理干净，以免口红吃进肚子里 。
【怎么减少涂口红的危害 如何正确使用口红】
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不要长时间连续涂口红，妆容宜淡不宜浓 。统计数据显示，长期使用口红的女性中，有近10%患有口红病 。其临床表现为嘴唇皲裂、嘴唇肿胀、瘙痒疼痛，甚至出现唇茧、粘膜病变等症状 。
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睡前彻底洗脸卸妆，减少羊毛脂对唇部黏膜的刺激 。口红的主要成分是羊毛脂、蜡和染料，而羊毛脂成分复杂，容易对过敏体质的人造成过敏反应 。
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养成一个好习惯 。饭前擦口红，防止口红随食物进入体内 。口红中的一些化学染料对人体有害，如喝水、不注意饮食等 。如果这些有害物质进入体内，就会影响健康 。
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