喝大麦茶有什么要注意的


大麦茶有一种淡淡的清香味,是很多人的饭后茶饮,不过,有的人胃不怎么好,日常要注意保养,那喝大麦茶有什么要注意的?
【喝大麦茶有什么要注意的】
1、不宜长期食用 。
大麦茶属于粗粮,不属于补品,所以没有必要长期服用,不然容易引起部分营养物质摄入较少 。
2、建议饭后食用 。
大麦茶能促进肠道的蠕动,帮助食物的消化及吸收,在一定程度上能预防饭后积食,所以饭后食用更好,还能帮助预防便秘 。
3、隔夜的大麦茶不宜食用 。
隔夜大麦茶可能会滋生较多的细菌,食用后会引起肠道菌群紊乱,进而容易引起身体的不适,建议现泡现喝 。

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