小孩怎样吃山楂比较好呢?
山楂麦芽茶
原料:山楂干3克,炒麦芽10克,红糖适量 。
做法:将所有材料放入杯中,冲入沸水,浸泡20分钟后即可饮用 。
山楂粥
原料:山楂、粳米各50g,冰糖适量 。
做法:山楂切片,去核,与粳米共煮粥,粥将熟时加入冰糖,调匀即成 。
山楂银耳羹
原料:
【适合小孩吃的山楂食疗】山楂,银耳,冰糖 。
做法:
1.山楂洗干净,用手捏开,去核 。
2.银耳泡发好 。撕成小朵 。
3.银耳,山楂,放在煮锅里煮15分钟 。
4.加冰糖,根据个人口味,喜欢酸的少加一点,喜欢甜的多加一点 。然后再熬,熬的黏糊糊的 。
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