如何预防一吹空调就头疼？
1.定时通风
空调方应当每隔3-4小时就开窗通风换气 ， 每次换气半小时左右 ， 能够避免空气不流通以及室内病菌的滋生 ， 预防咽喉炎、咳嗽等呼吸道疾病 。在开空调的同时 ， 适当地把窗户开缝隙 ， 来增加空气的流通 。
2.增强自身免疫力
一吹空调就头疼 ， 也是自身免疫力差的表现 。因此可以从饮食、运动等方面来增强免疫力 ， 做到饮食均衡营养 ， 定期锻炼 。
3.定期清洗空调过滤网
空调过滤网长时间不清洗 ， 上面会有很多的细菌和螨虫 ， 不清洗的话非常容易诱发疾病 。一般建议在每年清洗空调过滤网2次左右 ， 在间隔较长时间没有使用空调后 ， 最好先进行清洗 。
清洗过滤网：积灰比较少时 ， 用水洗或用吸尘器吸；积灰严重时 ， 请放在含有中性洗涤剂的水中浸泡10——15分钟 。洗干净后请甩干水分并将其在阴凉处晾干 ， 勿用高温加热或烘干 。
4.不对着吹
【如何预防一吹空调就头疼】夏天空调时一定要注意不要将空调风对着吹 ， 不然容易造成皮肤外表温度急速下降 ， 毛孔快速收缩 ， 导致身体内热不能很好的散发 ， 容易受寒 ， 就感到胸闷、头疼、恶心、关节痛、周身酸软等症状 。
5.温度不宜过低
夏天吹空调时温度不宜过低 ， 以免冻感冒了 。建议将空调温度调为24度 ， 室内温度保持在26-27度左右 ， 感觉凉爽但又不是很冷为宜 。
6.外出走走
长期在空调房里面工作或是学习的人 ， 每隔半小时或是四十分钟 ， 最好出来走一走 ， 稍微晒下太阳 ， 有利于身体寒气的散发 ， 让血液循环更加流通 。
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