孕妇喝莲子藕粉的注意事项


孕妇吃莲子藕粉,有哪些需要注意的地方呢?

【孕妇喝莲子藕粉的注意事项】1.不宜过量食用 。
莲子富含营养物质,孕妇适量食用能补充维生素、氨基酸等营养,还能起到补肾安胎的功效,但是要注意不宜过量食用,以免对胃肠道造成影响 。
2.不宜长期食用 。
孕妇食用莲子藕粉有对身体有一定好处,但是也不宜长期食用,特别是没有去莲心的莲子,因为莲心性寒、味苦,孕妇长期食用可能会造成身体不适 。

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