过敏性鼻炎该如何防治？如何预防过敏性鼻炎 _生活知识

如何预防过敏性鼻炎(如何预防过敏性鼻炎？)
什么是过敏性鼻炎？过敏性鼻炎，俗称变应性鼻炎，是一组以接触过敏原后发作性流涕、鼻塞、打喷嚏、鼻痒为特征的综合征。咳嗽；它还会引起眼睛、耳朵和上颚的瘙痒。长期导致患者烦躁易怒。
过敏性鼻炎是一个全球性的健康问题，其发病率呈逐年上升趋势。西方国家成年人占10%和20%，有些发达国家甚至高达30% 。我国部分中心城市的发病率约为8%和20% 。据估计，中国有超过1亿人患有过敏性鼻炎。世界卫生组织估计，世界上约有6亿人患有这种疾病，其中三分之一的人同时患有哮喘。
空空气污染、心理应激等因素可使气道处于高度敏感状态，并诱发更严重的呼吸道过敏症状。目前过敏性鼻炎的特点是过敏原多、症状持续时间长、病情严重程度高。该病90%以上患者为中重度，约44%的患者伴有非过敏性诱发因素，表现为混合性鼻炎。
预防这种疾病包括保护、饮食、运动和药物，其中避免接触过敏原是最重要的[1] 。世界卫生组织认为，预防过敏性鼻炎的最佳方法是阻断环境中的过敏原。预防方法:一是用药，提前1-2周使用抗组胺药等阻断药；第二种方式是戴口罩。好的防护用品有五个特点:过滤效果好、不憋气、密封性好、易清洗、安全性好。患者应从这五个方面选择防护用品。

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首先，我们应该坚持一个饮食原则，如果可以避免的话，避免过敏的食物。避免吃生冷食物，包括冷饮和沙拉；避免吃刺激性食物，如辛辣食物、油炸食物和腌制食物。保证充足的睡眠；患者还应尽可能少用空减少进出空房间调整的频率。身心放松，户外呼吸新鲜空空气，多做运动，增强抵抗力，减少鼻粘膜刺激因素。
如需用药，请在医生指导下使用。你不能在网上搜索自我治疗。
需要注意的是，很多过敏性鼻炎患者从小时候就开始发病，会持续一辈子。儿童过敏性鼻炎应引起重视和预防。那么儿童过敏性鼻炎有哪些表现可以帮助我们及时发现呢？
过敏性鼻炎根据红豆的博客反应或慢性过敏反应不同。如果孩子进入房间或触摸物体，很快就会流鼻涕、打喷嚏，所以肯定是过敏性鼻炎。但如果孩子接触过敏原后没有立即出现，只反应几个小时或半天，就是过敏性鼻炎。不要认为它没有立即出现就与过敏无关。以下是过敏性鼻炎的具体表现[2] 。

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sn流鼻涕:接触过敏源后，表现为流鼻涕，清而不止。这是鼻涕的一个显著特征，不同于感染时的黄绿色鼻涕。sn流鼻涕是由过敏引起的粘液分泌增加引起的。此外，还要注意鼻涕不仅流向鼻腔前部，还流向咽喉后部。
阵发性打喷嚏:过敏引起炎症介质刺激鼻粘膜的感觉神经，导致喷红豆和写博客的症状。如果孩子一碰东西就打喷嚏，那就是过敏性鼻炎。这种打喷嚏通常很有特点。通常情况下，离开过敏环境后，可能什么都不会发生。当进入这种环境时，会打喷嚏。当然，一些持续过敏的孩子会继续打喷嚏。
鼻塞:过敏性鼻炎鼻塞是由鼻粘膜充血水肿引起的。另外，鼻涕太多会引起鼻塞，会给孩子带来不适。严重者会导致儿童张口呼吸，夜间睡眠不安，打鼾。
鼻痒:鼻痒是过敏的一种特殊表现。是组胺引起的，过敏引起的。孩子鼻子发痒后，可能不会抱怨鼻子痒，但经常会有吮吸、起皱、揉鼻子的症状，其中揉鼻子被称为“过敏敬礼标志”——因为这不是真正的敬礼。
咳嗽:咳嗽可能由刺激咳嗽受体的过敏性炎症因子引起；也可能是鼻涕流回喉咙和气管引起的刺激性咳嗽。此外，如果鼻涕流回喉咙引起的咳嗽经常发生在体位改变时，尤其是早上起床后，鼻涕很容易流回而引起咳嗽。
眼睛痒、揉眼睛:过敏性鼻炎通常合并过敏性结膜炎。孩子对什么东西过敏，不可能只在鼻子里有症状。每天睁着眼睛对外开放，结膜在眼球表面，容易接触过敏原，导致过敏性结膜炎。表现为孩子的眼球和内眼皮发红，水汪汪的，感觉痒，畏光。儿童过敏性结膜炎后感觉痒，所以总是揉眼睛。

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对各种物质的敏感反应:如果孩子长期过敏，鼻粘膜会有持续性炎症，会增加鼻粘膜对外界刺激的敏感性。孩子会闻到烟味，接触到寒冷的空气。
睡眠和精力受损:如果孩子患有严重的鼻炎，晚上会因为鼻塞而无法吸入足够的氧气，孩子会睡不好。睡眠不足会导致白天精力不足和疲劳。有些孩子会脾气不好。如果儿童通常有这些症状，他们将被认为是中度和重度过敏性鼻炎。
【过敏性鼻炎该如何防治？如何预防过敏性鼻炎】过敏性鼻炎在什么年龄发生？这种疾病多发生在2岁以上的儿童身上，因为过敏性鼻炎反复接触过敏原需要几年的时间，所以2岁以下过敏性鼻炎的发病率很低。如果你的孩子流鼻涕，打喷嚏和咳嗽，寻找其他原因。但是，也不是完全不可能。如果孩子过敏症状极其严重，湿疹反复不愈，进入特定环境就会出现症状。过敏性鼻炎也要考虑。4岁以上发病率逐渐上升。一旦发现，要及时治疗，防止孩子终身患鼻炎。