【苹果红枣枸杞水可以减肥吗】昨天在外面的时候买了一些苹果 ， 家里面还有红枣、枸杞 ， 我准备把这些食物放在一起煮水 ， 好像喝了对身体会挺好的 ， 我最近比较追求减肥 ， 请问苹果红枣枸杞水可以减肥吗？
有一定的辅助减肥的功效 。
苹果红枣枸杞水的主要制作材料是苹果、红枣、枸杞这三样材料 ， 从味道上来说 ， 这三样食物都是甜味的 ， 适当的食用一些可以起到补充营养、改善味道的作用 ， 有利于营养的补充 ， 同时 ， 这几样食物都是热量比较低的食物 ， 而且膳食纤维丰富 ， 食用后可以起到较强的饱腹感 ， 因此 ， 适当的食用苹果红枣枸杞水可以辅助进行减肥 。
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