雪燕、桃胶、皂角米是生活中常见的食物，味道较为可口，我昨天在超市的时候买了一些，准备之后长期喝一下，我之前没喝过这个，也不是很懂，请问雪燕桃胶皂角米什么时候吃最好呢？
【雪燕桃胶皂角米什么时候吃最好】两餐之间食用会比较好 。
雪燕、桃胶、皂角米三种食物都是富含胶质和膳食纤维的，如果是在正餐的时候食用的话，会增加肠道内容物，影响正餐的进食，而在两餐之间食用雪燕桃胶皂角米的话，正餐的食物也已经消化了，此时吃雪燕、桃胶、皂角米可以起到润肠通便的作用，雪燕、桃胶、皂角米也是营养丰富的食物，食用雪燕、桃胶、皂角米后可以增加身体中的营养素，有利于身体的养护 。
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