买了些新鲜的山楂 ， 那么山楂一次吃几粒比较好呢？
建议1-2颗为宜 。
【鲜山楂一次吃几粒好】虽然上述提到山楂对人体有许多良好的功效作用 ， 但任何食物都不宜食用过多 ， 因为山楂所含的有机酸较丰富 ， 食用过多不仅酸牙 ， 胃溃疡、十二指肠溃疡等患者还可能会因为吃了山楂胃酸分泌过甚 ， 继而出现腹胀、反酸等肠胃不适感 ， 导致肠胃疾病更加严重 ， 因此建议鲜山楂一次吃1-2粒 ， 一天吃3-4粒就够了 。
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