孕妇吃柚子好吗?


怀孕3个多月了,平时好多东西都不能吃,不能吃甜的,不能吃冰的,这也不能吃,那也不能吃,不知道柚子可不可以吃 。

【孕妇吃柚子好吗?】孕妇是可以吃柚子的 。
柚子中含有丰富的维生素C,维生素P,维生素B2,叶酸和钙,磷,铁,铬,钾等矿物质元素,而且所含的维生素C大大超过了其他水果,而女性怀孕期间尤其需要补充维生素C,所以吃柚子是有好处的 。而且柚子肉中含有类似胰岛素的成分,适合糖尿病孕妇食用;对于孕期有贫血现象的孕妇来说,柚子更是再好不过的水果 。但需要注意的是,孕妇吃柚子要适量,一天只能吃1/4个 。

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