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学生可以怎样吃党参

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我今天去药店买了很多党参给女儿滋补身体，请问学生怎样吃党参比较好呢？

党参鸡汤
【学生可以怎样吃党参】原料
鸡项1只，党参50克，胡椒根50克，红枣8粒 。
方法
1.鸡项剖净、去内脏及尾部、斩块；
2.胡根、党参、红枣（去核）分别用清水洗净；
3.将用料全部放入炖盅内，加开水适量；
4.盖好，用文火隔水炖3小时，调味供用 。
党参红枣炖排骨
原料
党参30克，红枣8枚，排骨500克，姜、葱、盐、味精、胡椒粉、料酒各适量 。
制作
1.将党参洗净，切3厘米长的节,红枣洗净，去核；
2.排骨洗干净，剁成4厘米长的段；
3.将姜、葱洗干净，姜拍松，葱切段；
4.将排骨、党参、红枣、姜、葱、料酒放入炖锅内；
5.加入清水适量，置武火上烧开，再用文火炖熟即成 。

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