鲍鱼这样的营养食物 ， 一次最多吃几个呢？
建议2个以内 。
【鲍鱼一次最多吃几个】鲍鱼肉质细嫩、营养丰富 ， 可食部分除了有丰富的蛋白质外 ， 还有多种维生素、氨基酸、牛磺酸、超氧化物歧化酶等微量元素 ， 吃了后有很高的食用价值和药用价值 ， 虽然没有严格的规定鲍鱼必须吃多少 ， 但是为了降低吃太多出现肠胃不适的情况 ， 建议鲍鱼一天的食用量在2个以内是比较好的 。
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