嘎啦苹果是脆的还是粉的 _生活知识

嘎苹果很脆。加果和苹果没什么区别，但比普通苹果早，特点是皮薄、脆甜、便宜。富士、国光等。一般都是在中秋节前后上市，而嘎啦果是一种早熟的时令苹果，这就弥补了这个空的市场摊子。目前市场上的嘎拉苹果主要来自陕西和山东。

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1.嘎拉苹果中含有神奇的“嘎拉苹果酚” ，易溶于水，被人体吸收。这神奇的“嘎拉苹果酚”有七大作用:一是它能抗氧化，保持食物新鲜；二是能消除异味、腥味和口臭；第三，它可以防止蛀牙；第四，它可以抑制黑色素和酶的产生。

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【嘎啦苹果是脆的还是粉的】2.嘎拉苹果含有“果胶” ，这是一种水溶性的食物纤维，可以减少肠道内的坏菌数量，帮助有益菌繁殖。曾经风靡一时的“嘎拉苹果减肥法” ，就是利用它使人产生饱腹感，起到排便的效果，从而达到减肥的效果。如今，许多美国人认为嘎拉苹果对减肥至关重要。他们每周节食一天，只吃嘎拉苹果，这叫嘎拉苹果日。