文章插图
1、芹菜和豆腐可以适量一起吃 。
2、从食物的营养方面来看 ， 芹菜的主要成分为是水分、蛋白质、少量脂肪 ， 碳水化合物、维生素、以及碘 、钙等微量元素 ， 而豆腐富含水分、蛋白质、钙、磷、钾等多种矿物质 ， 两者无刺激成分 ， 不会产生不利的反应 ， 可以同吃 。
【芹菜和豆腐能一起吃吗 请问芹菜和豆腐能一起吃吗】3、但是在食物性味上 ， 芹菜性质偏凉 ， 而豆腐同样性凉 ， 两者都属于寒凉食物 ， 适量吃些并不大碍 ， 但不宜多吃 ， 若是同吃建议芹菜、豆腐各吃小半碗较好 ， 以免加重体内寒气 ， 不利于健康 。
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