【吃莲子百合粥的注意事项】
吃莲子百合粥有哪些需要注意的地方？
不宜过量食用 。
莲子百合粥营养丰富，适量食用有很多好处，能补肾益精、清心安神、健脾益肺 。莲子百合粥药效广泛，适用人群也较多，心烦失眠、心悸健忘、燥热咳嗽者食用有较好疗效 。但是过量食用就会适得其反，易造成肠胃不适 。
【吃莲子百合粥的注意事项】
吃莲子百合粥有哪些需要注意的地方？
不宜过量食用 。
莲子百合粥营养丰富，适量食用有很多好处，能补肾益精、清心安神、健脾益肺 。莲子百合粥药效广泛，适用人群也较多，心烦失眠、心悸健忘、燥热咳嗽者食用有较好疗效 。但是过量食用就会适得其反，易造成肠胃不适 。
