说起张三丰，我们对他的了解大多是从金庸的小说和影视剧中 。电视剧里的张三丰是功夫大师，但比如《泰张驰三丰》里的张君宝生于北宋末年，《倚天屠龙记》里的张三丰是吴唐一族的族长，而明朝的张三丰则深受皇帝和百姓的推崇 。
张三丰，童鸣，军报，三丰 。他是张三丰道教的一个传说，宋朝以后的很多统治者都很尊敬张三丰 。因为张三丰是练丹道的高手，据说很多神奇的事迹都发生在他身上，又因为张三丰的长寿 。相传张三丰一生历经宋元明，活了两百多年 。
崂山太清宫张三丰雕像
那么历史上张三丰真的这么长寿吗？虽然《史记》有很多可疑的地方，但是我们还是通过《史记》来看看他的人生轨迹吧！
1.张三丰生于宋末元初 。关于张三丰的争议，大多是关于它的寿命 。由于宋元明三代都有张三丰的记载，所以很多人说不清他活了多少年 。有人认为张三丰活了210多岁，也有人认为有三个不同的张三丰，名字都一样，都是道士，史料很难区分 。
武当道士
对张三丰生平的记录更多的是基于他自己的作品 。在张三丰描写自己修炼过程的诗《登天梯》中，第一句就是:“大元飘零，刷须如戟 。”说明你是元朝的 。张三丰的《云水集》里有一首长歌，里面有一句台词“长歌，长歌，48年空杀” 。这首诗的时间是从元三十一年，即1294年，表明张三丰应该是出生于1247年，这是宋理宗淳佑七年 。
在王希玲的《三丰先生传》中:“延祐元年，六十七岁，入南，得遇真火龙，铺于大道上” 。酉年指的是1314年至1320年，即延祐元年，张三丰67岁 。再往前追溯，他出生于1247年，正好是他诗中的时间 。
虽然1247年元朝还没有建立，但张三丰是辽东人 。自1234年蒙古联合宋朝灭金国后，整个长江以北地区都归蒙古管辖 。所以张三丰自称袁没有错 。
成都:青羊宫
张三丰年轻的时候，有过为官经历 。从《水云集》中的《成连歌老》、《江陵》等诗可以看出，张三丰是被推荐入仕的 。他非常尊重连平章的人格，也很欣赏连平章对他的好 。174年，连平章死后，虽然此时张三丰只有27岁，但一方面由于连拱的死，另一方面由于汉儒在元朝地位的降低，张三丰愈发坚定了修行的决心 。
第二，张三丰最有可能死于明初 。关于张三丰的死亡时间，有很大的争议 。《高断传》、《名山集》、《明史》等明代古籍都记载张三丰在天顺“非隐即现”，但“非隐即现”是虚词，没有实际证据证明张三丰当时在世 。还有《七修抄本·续抄本》和《镜记》中记载的天顺三年张三丰访英宗的记载，都不可信，因为正史中没有记载 。
《明史·季芳传》中有记载:“天顺三年，英宗赐我一项专利，赐我为‘显灵真人’ 。不确定会不会存在”，说明天顺三年没有张三丰的踪迹 。英宗为了试探他是否还活着，试图以诰的形式引出张三丰的踪迹，但一无所获 。
明孝陵景区的朱元璋和朱迪雕像
根据永乐十五年后朱迪不再派人寻找张三丰的事实，推断张三丰死于永乐十五年前后，也是不能令人信服的 。从《明史》的记载中可以看出，洪武帝和多次寻找张三丰 。在封建时代，开明善良的皇帝会求仙 。从秦始皇到汉武帝再到唐宋，都有服用丹药求仙的记载 。
在明太祖的《周颠神仙传》中，记载了他服用了周颠神仙的丹药 。因此，明太祖应该找张三丰求长生 。《明史》中记载“毛闻其名，洪武二十四年遣使寻之，不得”，以及“某日，言其该死，死于褒” 。由此可见，张三丰大概死于洪武二十四年(1391年) 。虽然此后有“被埋，在馆中闻声，开悟复活”的记载，但张三丰修道成功是有道理的，而且去世前后也有一些出入 。
就这样，张三丰活了140多年 。据说，明朝皇帝朱迪曾多次寻找张三丰，这表明他当时还活着的说法是不准确的 。然而，参照《明史》记载，朱迪多次派胡颖寻找张三丰，“隐瞒其存在” 。对朱迪来说，寻找自己远比寻找张三丰重要 。大概主要是找他，顺便找张三丰 。《明史·胡颖传》记载:“我到之前，盛传文健皇帝下海了，皇帝几代都派内大臣郑和下西洋，直到他起了疑心 。”
郑和雕像
永乐十五年后，他停止了寻找张三丰的消息，因为朱迪已经得到了文健下海的消息，所以他派郑和下西洋去寻找，而不是在陆地上寻找张三丰 。这进一步证明朱迪只是想找张三丰打探他的消息 。
第三，张三丰深受皇帝推崇，长寿极为罕见 。张三丰有很多头衔 。慧远宗封他为“三丰仙人”、“忠孝仙人”，明封他为“祐龙六祖隐仙”，明熙宗封他为“大仁救世”,明英宗封他为“通渭示真人”，明宪宗封他为“道光尚志”和明世宗封他为“清”
可见张三丰在道教中的地位之高，在正史中能被多位皇帝加封 。张三丰之所以能受到众多统治者的青睐，不仅仅是靠“道术”，更重要的是他的长寿 。他至少能活一百四十岁，死后仍被百姓和统治者认为有可能继续逍遥于世 。不得不说他在修炼上取得了巨大的成功 。
在各种传记和传说中，张三丰有很多名字，比如邋遢道士、三丰、军师等等 。根据传说，他有大耳朵，圆眼睛和像戟一样的胡子 。无论多冷多热，你都只穿一件破旧的衣服 。一顿饭可以吃几升米饭，几天甚至几个月不吃也没关系 。张三丰经常去杨慎旅行，参加天宫仙会 。
百年不朽的痕迹
张三丰主要生活在元代，与元代著名画家黄有过交往经历 。黄的《富春图》作为传世十大名画之一，至今仍被浙江博物院和台北故宫博物院收藏 。蒋绍枢《明无声诗史》记载黄曾游历三吴，与张三丰等人交好 。晚年，黄加入了主张三教合一的全真教 。张三丰的思想以道家思想为主，兼容儒释道，在修养体系上有相似之处 。
结论:从武术思想到道教思想，张三丰做出了巨大的贡献 。从道教太极拳到内家拳，张三丰对道教武术做出了巨大的贡献 。何川创立的道教太极拳与民间太极拳有很大不同，他主要阐述了道家哲学、内丹学、经络和易学等道教思想 。
在道教思想方面，张三丰突破了道教经典晦涩难懂的束缚，将韦伯阳的《神通器》、陈抟的《无极图》、张伯端的《五真篇》等丹经思想编成诗歌，通俗易懂地表达出来 。明清时期出现的许多道教流派都与张三丰有关 。清朝末年，以张三丰为父的道家多达17家 。
虽然我们无法从历史记录中确切知道张龙三丰是如何生活的，但我们只能根据史料进行推测 。但是，越研究越能理解他的神奇 。他的文化对后世文化的影响不容忽视 。
参考资料:
1.《云与水》前一集
【寿命最长的人443岁 张三丰活了多少岁】2.三丰先生传
3.明朝历史
4.无声诗的历史
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