分享一个库里投篮的小技巧! 篮球投篮技巧

篮球投篮技巧(分享一个库里投篮的技巧!)
嘿,你们好,先生们!技能君每周都要分享篮球技巧 。今天,我们来谈谈篮球运动中最基本也是最重要的技能——投篮 。
我相信大家都或多或少看过库里投篮的分析,但是你还会做出不像库里的one motion投篮吗?
别担心,
你要花三天时间彻底学会这些技能 。我会从上到下逐步分解库里的投篮 。今天,我将从我的手开始 。
拍摄可分为下沉、拍摄、释放三个步骤 。
这一期我们只关注下沉球和后续提升的细节 。
首先,库里在投篮前会将球充分下沉,让球在臀部位置做好准备 。
这里有很重要的一点,就是手肘和身体的距离,两者之间的空差距很小 。
投篮时如果手肘离身体太远,会导致肘外翻 。投篮时肘部过度外翻会分散手臂力量,难以将球投得又高又远 。
力量极不稳定,投篮不稳定,投篮命中率当然不稳定 。
肘外翻往往受到持球方式的影响 。
(错误动作)
如果手侧着持球,那么不容易控制的无名指和小指在投篮结束时会过于参与压腕 。
(错误动作)
君教你一招 。当你沉球的时候,除了大拇指之外,你所有的手指都在向前握球,这样你就会很自然地屈肘 。
今天到此为止,关注我 。明天和后天,纯熟君将带来库里一个动作中投篮伸卡球的第二和第三个关键点 。
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