这两天一直上火 ， 想吃南瓜不知道会不会加重上火症状 ， 上火能吃南瓜吗？
上火可以适量吃南瓜 。
【上火能吃南瓜吗】南瓜是温性食物 ， 适量食用不会加重体内火气 ， 而且南瓜中是含有丰富的维生素A、维生素C、维生素E、胡萝卜素的 ， 食用后可以补充体内缺少的维生素 ， 增强抵抗力 ， 对于缓解上火引起的便秘有帮助 ， 在一定程度上能帮助缓解上火症状 。
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