静心手触在家庭中的实践
上周参加了静一老师的手触公益沙龙，刚开始回来那天晚上实践了一下，后面几天比较忙，都没有做。今天晚上牛牛很兴奋躺在床上，我准备给他来一个静心手触，我打开音乐，给他盖好被子，轻轻地握住他的小脚丫，两只小脚还用力的瞪着，我开始轻握，然后加重一点握，他的开始兴奋的挣扎，扭动，到后来一点点慢慢的松弛，放松下来，然后我再沿着他的腿往上移动，把手放在他的小腹上，对了十个呼吸，他闭上了眼睛，整个身体松弛下来。我在握住他的小手，每一个动作都很均匀。记住老师说的不能让对方感觉到痒感，受到惊吓，要让对方感觉很舒服才行。没一会儿就听到小家伙均匀的呼吸声，他睡着了，整个过程不到6分钟，这也太神奇了。
回到大房间，看到老公也还没有睡，准备也给他做一个手触，我放上音乐，也给他做了一遍，然后没一会，他也睡着了，传出均匀的鼾声。
手触真的很神奇，简单的动作配饰缓慢悠扬的音乐，在一个无声的语言中的表达着爱。增进彼此之间的关系。
【静心手触在家庭中的实践】想到明天的方糖读书会，我可以把这样神奇的一个礼物带到现场。练习点方糖读书会的伙伴们做手触，让大家多一份体验，也希望帮忙可以链接到静一老师，将来有机会走静心手触的课堂，伙伴们一起学习成长，期待暑假的时候和静一老师的见面。
