0328|0328 能量按钮~四连辉姐
1.减肥，是我目前一定要做的事，减肥是我改变自己的一个突破口，我要穿衣服更好看，我要拍照漂亮，我要别人说你真厉害，我要做到！！！
2.技能：多学习各种领域的知识和技能，总有一天会用到。
3.健身：昨日体检，大夫说心率有些慢，不知道什么原因，但结合自己自身的情况，总是累，总是困，在饮食和健身上真的应该好好调整了。
4.读书：每日都要读书，做笔记，反思，复盘。
5.真诚：要真诚，而且要持续真诚。
6.生活：爱生活，学会生活，发现生活中的美好，提高生活品质。
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图片发自App 7.存钱：制定存钱计划，以备不时之需。
8.父母: 保险，体检，旅游。体检和保险是重中之重。
【0328|0328 能量按钮~四连辉姐】9.早睡早起：11点前睡，6点半前起。
10. 护肤：两天一次面膜（坚持，毕竟年龄不行啦！），每晚洗脸刷牙，护肤保养。
11. 朋友：交积极向上的，有意义的，能共同进步的朋友。
12. 旅行：每年至少一次三口旅行。
13. 上网：电视剧电影综艺基本都不看了，把朋友圈提醒功能关闭后，效果很明显，从原来的半小时刷一次朋友圈到现在根本想不起来看，改变很大，想看的时候把一天的都全部看完，很节省时间。
14. 告别拖延：今日事今日毕，眼前事眼下就做。就像每天喝粥的饭盒，吃完就要立即去刷，一拖延，一犯懒，时间久了就不好刷，还得泡，很浪费时间。
15. 感激：还是那句话，能加入读书营我很感激，让我知道了要改变，如何改变，和一群积极奋进的老铁们在一起，很幸福。你们带领着我，让我不得不跟上你们的脚步。
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- 20190328