买了些香肠来吃 ， 味道是真的好 ， 但一天不能多吃 ， 一般吃几根合适呢？
一般建议每天不要超过300克 。
【香肠一天能吃几根】香肠主要是用肉品、淀粉共同制作而成的营养食品 ， 含有氨基酸、蛋白质、大量的淀粉的食物 ， 摄入之后可以迅速的增加饱腹感 ， 消除机体的疲劳 ， 但是因为制作的过程中里面添加了大量的盐分 ， 吃多之后有可能会升高血压 ， 也会升高体内的嘌呤含量 ， 所以有高血压和痛风的患者需要少吃 。一般建议每天不要超过300克的香肠 ， 具体的根数则要根据每一个的包装含量来确定 。
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