脆柿子是常见的一种柿子 ， 最近不是柿子上市了么 ， 也看到有很多人在买脆柿子 ， 我平时对饮食这一块会比较讲究 ， 请问脆柿子饭前吃还是饭后吃呢？
【脆柿子饭前吃还是饭后吃】
建议在两餐之间吃 。
脆柿子饭前或者是饭后吃都不太好 ， 从健康的角度来说 ， 脆柿子最好是在两餐之间进行食用 。如果是饭前吃的话 ， 此时胃里面比较空 ， 吃脆柿子后 ， 脆柿子中的鞣酸成分会和胃液结合 ， 影响肠胃健康；若是饭后吃的话 ， 肠胃中的正餐还没有消化和吸收完 ， 如果正餐吃了很多富含蛋白质的食物 ， 例如：螃蟹、鸡蛋等 ， 就会影响身体对蛋白质的消化和吸收 ， 不利于身体健康 。
推荐阅读
- 10斤梨放多少川贝粉做秋梨膏
- 红心柚子和白心柚子的区别不
- 减肥吃红心柚子好还是白心柚子好
- navisworks使用教程 Navisworks使用链接功能的图文方法
- 大闸蟹不放冰箱怎么保存
- 山药炖鸡什么时候下山药
- edius调音台怎么用 edius中调音台使用操作方法
- 柿子放冰箱冷藏可以放多久
- 螃蟹什么时间吃最好