金银花泡多长时间可以喝


想泡些金银花水来喝,不知道要泡多久才能喝呢?

【金银花泡多长时间可以喝】约十分钟左右可以饮用 。
金银花需要用开水冲泡,这样有利于金银花药性的释放,然后闷盖浸泡10分钟左右即可饮用,要注意现泡现喝,不能久放,以免滋生细菌,营养遭到破坏 。
同时泡金银花的量也不宜过多,一般放10-15根金银花即可,一日用量在10-15克为宜 。

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