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Day|Day 228 知识焦虑怎么办（）

摘自头部付费知识产品得到app 古典老师的超级个体 最近有个困惑，书读得越多，吸收的知识越多，越觉得自己的不足，反而引起了知识焦虑，该怎么办？


By Lisa一个阳光明媚的早晨


古典 读书是摄入知识的一种，我用吃饭打三个比方：
1.读书是为了摄入自己需要的营养，而不是为了跟别人比赛。
如果你盯着别人的嘴巴来吃饭，一定会觉得没吃够、没吃好、没吃完、没消化透……
所以读书的第一要务，是确定学习目标：先确定自己要解决什么问题，希望获得什么信息，增长哪方面的见识——终生学习者的第一步，是终生提问者。

2.活着不是为了吃饭，但吃饭是为了活着，读书也是一样，我们不是为了读书活着，而是为了实现个人价值，获得更好的生活才去读书。

那么，如何才能知道自己读懂了，能让它产生价值呢？六个字——输出倒逼输入。

你一定要逼自己输出，不管是写作、转述，还是指导实践，总之就是要输出。
3.各有各的口味，但是要营养均衡。
读书也各有各的口味，但总体要配比均衡。系统的专业书像面包、工具书像主菜、小说故事像汤水、有趣的书像甜点，都要来点。
小感悟 学什么就想点菜，不可能什么都吃，看自己需要什么，适合什么口味就点什么。胃只有那么大，人每天的精力只有那么多，不贪多，都吃透，吸收营养。
三件事打卡 102/200 2018.6.

1.运动半小时 结果：已完成
2. 阅读半小时 结果：
3.完成得到学习计划 结果：学习笔记，尽量独立思考

小确幸：
有喜欢的新鲜荔枝吃。一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来
昨日收获：
阅读计划未完成，不是没时间，而是不想做。明明想读，就是开不了头，读与不读就在一念我。加油，不偷懒，把阅读当成一种享受[呲牙]仿佛自己在经历那些事


今天是最重要三件事打卡陪我们成长的第82天，一起加速成长为最好的自己。





【Day|Day 228 知识焦虑怎么办（）】我是Lisa，做一个终身学习者，相信我，你并不孤单，我在这里等你。

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