迈开步子，跑起来
福马倒计时19天
今晚没人给煮饭，回来要自己煮。炒了炒面，煮了碗蘑菇西红柿白菜汤，太高估自己的食量了以至于吃撑了。一吃撑坐下来就不想动了。打开电脑看了一段《做自己论坛》的视频。实在是太撑了就打开悦动，做了做跑前热身。做完热身，视频也刚好看完了，原本不想跑的，但是，热完身感觉自己的状态很轻盈，很适合跑步的，就出门跑啦！好开心呀，自己又能出去跑啦！而且状态是这么这么的好。
【迈开步子，跑起来】今晚表现还是不错的虽然慢，后半段也有些跑不动了，但是还是跑完了三趟，完成了5km跑。
路上回想了今天发生的，整体来说，今天，骑车不是很顺利。一早先是一辆电动车师傅莫名其妙的因为前面有警察的理由突然的掉头刹车不及摔车了，恰巧路面洒水车刚洒完湿漉漉的，就这样身上摔了一身泥，脏兮兮的狼狈的。晚上一路回来也不是特别顺利，虽然说路挺顺畅的，也不怎么堵，可就是有那么奇怪，必然从左边过来的车子必然与，右手边的车擦肩。今天算不算是忌出门呀！哈哈，看吧你又迷信了是吧≧?≦
其实真没有什么的只要你遵守好了交通，安全第一，多留心就可以避免很多不安全隐患。行驶在路上未知的状况，总是很多的。你要做的就是自己注意好安全，宁停一分，不抢一秒。
好了，今天就这样吧！给自己点个赞
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天桥上的三角梅和道路
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