红薯富含蛋白质、果胶、纤维素、氨基酸、维生素和多种矿物质，有“长寿食品”的美誉 。百合、枸杞营养价值高 。把它们煮在一起煮粥很好吃 。今天小编想和大家分享如何制作美味的红薯百合枸杞粥 。希望能帮到大家 。
工具/材料
【怎样做美味的红薯百合枸杞粥？】红薯、枸杞、百合、蜂蜜、大米适量 。
01
准备适量的大米，用清水浸泡半小时左右，然后准备适量的百合和枸杞，用清水浸泡 。小贴士:浸泡后煮粥更容易 。
02
准备一个红薯，用清水洗净，去皮，切成滚刀块，放入盘中备用 。小贴士:红薯，尽量选择一些红薯，这样味道更好 。
03
把煮好的米饭倒入锅中 。小贴士:米饭的量应该根据你家庭的情况而定 。我的数量是3个人 。
04
把切好的红薯倒入锅中，和米饭放在一起 。
05
将泡好的百合和枸杞倒入锅中 。浸泡后，这些食材的营养会更容易进入粥中 。
06
加入适量清水，清水量不要超过所有食材，盖上锅盖，大火烧开，小火煮30分钟左右 。
07
煮好后，从锅里拿出来放在碗中一会儿，冷却到50℃以下，加入一些蜂蜜，搅拌均匀 。
08
真的很好吃 。我家人说很好吃 。有兴趣的朋友可以试试 。
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