很多人吃螃蟹的时候都喜欢吃蟹黄，那蟹黄的热量高不高呢？减肥期间又能不能吃呢？
热量偏高，减肥尽量少吃 。
【蟹黄热量高吗减肥可以吃吗】蟹黄中含有大量的胆固醇，所以热量是比较高的，如果正在减肥的话，建议要少吃这种高油脂的食物，不然会影响减肥进度 。如果要吃的话，建议可以选择吃蟹肉，蟹肉是一种很好的低热量、高蛋白食物，非常适合减肥期间食用 。
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