一年读完|一年读完 1000 本书(这件事合理吗?)
(一)
最近在训练自己的阅读能力,因为知乎牛人多,所以在上面查询快速阅读相关的话题,希望能获取一些实用的训练方法。
不料偶然发现“一年读完 1000 本书会收获到什么?”这个问题,我的第一反应是这不科学。就算是阅读小说,过个眼瘾,不求思考,也不可能1天3本吧?这样精神会混乱的。
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(二)
以我自己的经验来看,一年读1000本书,是不可能的。
在旁人眼里,我的阅读速度属于比较快的,至少看小说很快。
这得益于中学时期,我自学训练过一段时间全脑速度记忆,主要是整块阅读、控制眼球运动、消除默读等技巧。由于是自学,不成系统,我的成果一般,目前能做到的也就是一眼半行文字、默读无声的程度。
我也评估过自己的速度,如果忽略思考和记笔记,用看小说的方式看不太复杂的知识类书籍,最多也只能一天一本(3小时左右),完全做不到一年1000本的壮举。
而且我的这种阅读方法,其实牺牲了思考,也只能拿来看看网络小说,不适合用来学习知识。
下图是起点读书阅历,实际读书是这个5倍不止,因为很多时候是读盗版,你懂的。
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图片发自App (三)
从大学开始,我就沉迷网络小说不可自拔了。知识类书籍阅读日渐稀少,比如前年和去年买的书基本就没翻过。
去年开了自己的微信公众号,发现写作时非常痛苦,我才醒悟到我读书少了。于是想要依靠读书进行知识积累,但是又面临读书无法专注、阅读后没啥收获等问题,这时我才发现我压根没掌握好阅读这项技能!
阅读是一项人生必备技能,这话很多大神说过,一点不假。重新修炼这项技能,对我来说也非常必要。
【一年读完|一年读完 1000 本书(这件事合理吗?)】(四)
修炼阅读技能,我觉得要先明确阅读目的。阅读目的大致可以分成三种:
- 获得资讯(对应新闻、拓展视野类书籍)
- 获得知识(对应知识、技能类书籍)
- 消遣娱乐(对应兴趣类、小说类书籍)
掌握阅读技能,还得了解影响阅读效率和速度的几个主要因素。以下这些也是根据知乎大神分享的经验和我自己的体会整理的:
- 专注程度(这个很好理解,越专注,效率和速度越高)
- 眼球运动(人的眼球运动有时会不受控制,导致无意识的回读,影响阅读速度,主动回读也会影响)
- 默读(朗诵和出声阅读会降低阅读速度)
- 理解能力(这个也很好理解,你的理解能力越强,阅读效率和速度越高)
- 记忆能力(主要影响阅读效率)
(五)
首先针对专注力,我目前采用的是是舒尔特表练习。
百度百科对“舒尔特表”的介绍是“用来培养注意力集中、分配、控制能力;拓展视幅;加快视频;提高视觉的稳定性、辨别力、定向搜索能力。”
舒尔特表练习也非常简单,以数字型3*3方格为例,就是按照1-9的顺序找全所有数字。下载个APP就能进行了。
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图片发自App 针对眼球运动的训练,主要目标是消除回读,训练方法在实际阅读过程中,使用手指作为指引。至于手机上阅读,如何指引,我暂时没想到,也希望有经验的人指出。
默读、理解能力、记忆能力,我个人倾向于在实际阅读中同步训练,只需要做到以下几点:
- 不要逐字阅读,要整句理解(消除默读)
- 提前预习或者了解常见的写作模式,提高自己本身的知识量和知识联系。(理解能力)
- 掌握一定的段落拆分技巧,判断主谓宾(理解能力)
- 对于需要精读和记忆的知识,整段阅读后,进行标记——回忆复述——再次阅读。全书读完后,根据标记和关键词回想。(记忆能力)
- 利用思维导图(大纲树状图)进行视觉化记忆。(记忆能力)
目前我的阅读训练时间分配如下:
- 舒尔特表练习(15分钟,上午正式工作前进行)
- 大脑密码思维训练——速读训练(100分钟,下午进行)
- 实际阅读(1小时,睡前进行)
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