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成人奶粉怎么选择 成人奶粉冲多少度合适

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奶粉掺入牛奶后，可以当早餐喝，也可以睡前喝 。它很有营养 。奶粉针对不同人群，有中老年奶粉、女性奶粉、婴幼儿奶粉等 。不管是哪种奶粉，冲泡的时候都要注意水温 。一般水温在50度左右，容易破坏奶粉中的营养成分 。
成人奶粉什么程度合适？建议水温50~55度，温度过高不建议 。
原因有三:
1.不宜用热开水，因为开水会破坏奶粉中的微量元素 。
2.成人奶粉如果含有益生菌，会被高温彻底杀死 。
3.水温过高，奶粉会结块，不能充分溶解，乳清蛋白会凝结，影响消化吸收 。
成人奶粉可以用冷水泡吗？可以用冷水冲，但要注意刺激肠胃着凉 。而且水温越低，奶粉的溶解度越低，牛奶可能会有结块，口感不好，营养吸收不好 。最好用温水或水温低于80℃的开水 。另外，也可以看看奶粉外包装上的说明 。有些奶粉产品可以用冷水冲调，但如果肠胃不好，用温开水冲调更好 。
成人奶粉怎么选？第一，包装上的标签和标识要齐全 。名称、地址、生产日期、保质期、执行标准、商标、净含量、配料表、营养成分表、食用方法等 。应在外包装上标明 。
二、表中标明的营养成分应完整合理 。营养成分表中一般应注明热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物等基本营养素，维生素A、维生素D、维生素C等维生素，部分B族维生素，钙、铁、锌、磷等微量元素，或添加的营养素 。看起来很复杂，但是买之前一定要看营养表 。
三 。选择规模大、产品质量好、服务质量好的知名企业的产品 。
全脂奶粉和脱脂奶粉的区别不同的营养成分:脱脂奶粉中的蛋白质和碳水化合物比全脂奶粉高1/3左右，钙、维生素、磷的含量也比全脂奶粉高 。脱脂奶粉的脂肪含量远低于全脂奶粉，其热量也远低于全脂奶粉 。
不同用途:脱脂奶粉脂肪含量低，保存性更好，不易氧化 。是制作饼干、蛋糕、冰淇淋等食品的最佳原料 。全脂奶粉含脂肪较多，容易因高温氧化而变质 。
适用于不同的对象:脱脂奶粉不含脂肪，适合肥胖人群同时补充营养 。全脂奶粉含有奶粉的正常营养成分，适合普通人食用 。
不同的混合结果:【成人奶粉怎么选择 成人奶粉冲多少度合适】全脂奶粉加水冲泡成鲜奶后，其表面会出现一层泡沫状的奶垢，是脂肪和蛋白质的结合体 。脱脂奶粉的乳糖含量高于全脂奶粉，吸湿能力更强 。奶粉一旦受潮，会改变蛋白质的胶体状态，降低其在水中的溶解度 。

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