我是痛风的患者应该吃什么好得快啊？
百萝卜
白萝卜性凉 ， 味辛甘 。属于碱性食品 ， 含有丰富的维生素 ， 而嘌呤含量极低 。其中含有的挥发性物质可促进嘌呤及其他各种物质的代谢 ， 减轻肝肾代谢的负担 。
卷心菜
俗称包菜 ， 又名甘蓝 ， 基本不含嘌呤 ， 它含有大量的维生素C ， 具有促进体内尿酸排泄的作用 。
白菜
白菜基本不含有嘌呤 ， 其中富含的维生素C和钾元素 ， 可促进尿酸的排泄 ， 适宜痛风患者长期食用 。
冬瓜
冬瓜性凉 ， 味甘淡 ， 有利小便的作用 。其中含有的苷类物质能够促进尿酸排泄 ， 维持血管弹性 ， 预防并发症的发生 。
樱桃
【痛风吃啥好得快】樱桃含有丰富的花青素、花色素及维生素E等 ， 均是很有效的抗氧化剂 ， 可以促进血液循环 ， 帮助尿酸的排泄 ， 缓解因痛风、关节炎所引起的不适 。
木瓜
木瓜含丰富的维生素、微量元素及
木瓜酶 ， 能够促进脂肪、蛋白质的消化 ， 减少嘌呤的产生 ， 缓解痛风症状 。
百合
百合具有润肺止咳、宁静安神的功效 ， 其中富含的秋水仙碱等成分 ， 对痛风性关节炎有防治作用 。
薏苡仁
薏苡仁具有补益脾胃、利尿渗湿的功效 ， 其中含有的黄酮类物质能够促进尿酸的排泄 。
