便秘吃西梅干还是新鲜西梅


听说西梅可以治便秘 , 那么便秘吃西梅干还是新鲜西梅啊?

【便秘吃西梅干还是新鲜西梅】都可以 。
无论是西梅干还是新鲜西梅中 , 都含有丰富的膳食纤维及有机酸成分 , 食用后可以帮助促进消化液和消化酶的分泌 , 增强肠胃的蠕动 , 在食用后对于便秘都具有改善作用 , 因此西梅干和新鲜西梅都可以吃 。
但需注意的是 , 西梅干和新鲜西梅虽然有通便作用 , 但只是食物 , 所以在食用后如没有明显效果的话 , 建议就医诊治 , 使用专业的药物进行治疗 。

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