花胶早上吃还是晚上吃好


【花胶早上吃还是晚上吃好】花胶滋补作用是很强的,那么请问花胶早上吃还是晚上吃?

花胶建议早上吃好一些 。
根据人体生理机能的反应来说,经过了一晚上肠胃代谢,早上的时候人体消化系统吸收食物的能力比较强,这时候适当吃一些花胶,人体能很好的将其吸收消化,能最大程度的吸收花胶的营养 。
对说晚上也能吃花胶,但晚上吃花胶要注意用量,花胶滋补作用强,而晚上人体肠胃代谢缓慢,过量吃花胶容易加重人体肠胃负担 。

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