【多吃哪些食物能够消除水肿脸？】01
约伯的眼泪，相信很多人都吃过这种食物 。经常吃一点薏米其实对我们的健康很有好处 。此外，这种玉米可以健脾，促进身体的血液循环和新陈代谢 。尤其是吃薏米的时候，最好是生吃半熟一起穿，这样可以促进排尿，最大限度的消除水肿，带走体内多余的水分 。
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冬瓜，冬瓜是一种性寒的蔬菜，但是当我们的脸部出现水肿的时候，多吃冬瓜可以利尿消肿，还可以清热解渴，尤其是它所含有的维生素和丰富的膳食纤维可以促进肠胃的蠕动，从而将体内的废物和毒素排出体外 。
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荷叶可能没有很多人吃，所以不知道是什么食物 。然而，经常吃一点荷叶可以扩张我们的血管，帮助排出体内多余的水分 。特别是一些想减肥、想丢脸的女性，多吃荷叶，效果非常好 。
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苹果醋和苹果醋含有丰富的果胶，可以促进我们的肠胃蠕动，帮助软化皮肤 。大家都知道我们脸部的浮肿往往是碱性体质造成的，所以多吃苹果醋可以有利于酸碱平衡，从而促进利尿和减肥 。
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香菇含有丰富的蛋白质，可以促进我们身体的血液循环 。当然，消除水肿的效果也很好 。香菇可以煮着喝汤，味道鲜美 。
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红豆，红豆含有大量的维生素和身体所需的各种矿物质 。这些成分可以刺激我们的肠道，帮助排尿，对消除水肿有很好的效果 。
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咖啡，就咖啡而言，很多人可能都知道它可以消除水肿，带走体内多余的脂肪 。而且，咖啡中含有的咖啡因可以促进新陈代谢，消耗体内多余的热能，加速体内脂肪的燃烧，对于女性面部浮肿尤为明显 。
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西瓜，在夏天，很多人喜欢吃西瓜，但是西瓜是一种冷食 。但是在夏天，暑热的效果很好，西瓜可以利尿消肿 。所以，当我们的脸出现水肿的时候，多吃西瓜也是很好的 。
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