扇贝一次最多能吃多少


超级喜欢吃扇贝,每次都能吃好多个,每次都感觉胃胀,那扇贝一次最多能吃多少?

一般3-5个左右即可 。
对于任何食物来说,吃多了的话都会对人体健康造成一定的危害,所以扇贝也不例外,对于一般人群来说建议每次吃3-5个左右就可以了,以免食用过量而出现身体不适的症状 。
【扇贝一次最多能吃多少】但是扇贝中含有较高的嘌呤,是属于高嘌呤的食物,食用后会在体内转化成较多的尿酸,因此对于一些本身尿酸偏高的人群来说,是不建议食用扇贝的 。

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