我最近在减肥 ， 打算吃藕粉 ， 那么请问藕粉热量高吗适合减肥吗？
【藕粉热量高吗适合减肥吗】藕粉热量比较高 ， 但它适合减肥吃 。
藕粉的热量是比较高的 ， 每100克的藕粉中 ， 大约含有373大卡左右的热量 ， 相对于生活中很多食物来说 ， 藕粉的热量算是很高的了 。
但减肥期间可以适量吃藕粉 ， 因为藕粉中含有大量的维生素、纤维素 ， 适量吃可以促进人体肠胃蠕动 ， 加速体内毒素以及废物代谢 ， 有利于人体减肥 ， 但一定要注意适量吃 。
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